毛穴ケアの方法について。間違った毛穴対策で黒ずみや開きを悪化させていませんか。

毛穴の汚れ改善

毛穴の汚れを改善する基本的な方法は、正しい洗顔をすることです。

毛穴の汚れというのは、開いた毛穴に余分な皮脂やほこり、女性であれば落としきれなかったお化粧の残りなどが溜まってしまったものです。

ですから、クレンジングをしっかりと行い、蒸しタオルなどを利用して毛穴を開かせて、丁寧に洗顔料を良く泡だてて洗顔する、ということを心がけて下さい。

知らず知らずのうちに毛穴の汚れがたまると、皮脂が酸化してしまい、これが黒ずみの原因になります。

毎日の丁寧な洗顔が、毛穴の汚れを改善するための第一歩です。

また、体の中からも毛穴のケアをするようにしましょう。

毛穴に汚れがたまるというのには、肌のターンオーバーの乱れも影響します。

肌の代謝を上げ、ターンオーバーを促すために、ビタミンCやビタミンA、ビタミンB群を積極的に摂るようにすると効果的です。

食事だけで摂るのが難しい場合は、サプリメントなどを利用するのも良いですね。